嚴(yán)重睡眠，三天了，自己明明很困

      有可能是精神壓力較大，也有可能是心事過(guò)重。眼睛疼痛和熬夜，睡眠不足有關(guān)系。規(guī)律作息，保證充足睡眠，睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。同時(shí)使用助睡眠的藥物，最好到神經(jīng)內(nèi)科就診，明確診斷。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難，早醒，睡眠淺，易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理治療，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說(shuō)的這種情況，感覺(jué)你患的可能還是神經(jīng)衰弱一類的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議你注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，然后再吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液可能慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重睡眠，三天了，自己明明很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你用熱水泡泡腳，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)的，一般循環(huán)好了，睡眠也就好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡覺(jué)前可以喝杯牛奶，可以增加營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)睡眠的。你試吧，應(yīng)該有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議最好去醫(yī)院看醫(yī)生用藥物調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，最好去醫(yī)院做頸椎的檢查，看看頸椎是否正常，頸椎異常也對(duì)睡眠有影響的