今天是第三天，明明很困很困

      目前睡眠不好這種情況，建議你吃點(diǎn)早晨安神顆?；蛘呤前采裱a(bǔ)腦液，并且每天晚上10點(diǎn)之前一定要上床睡覺(jué)，不要熬夜過(guò)晚，另外睡覺(jué)之前可以熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神。

      如果存在失眠癥狀，可以考慮服用右佐匹克隆片等藥物進(jìn)行治療，中成藥的話(huà)，可以考慮服用安神補(bǔ)腦液等。平時(shí)注意休息和飲食規(guī)律，不要過(guò)度勞累。臨睡前注意避免暴飲暴食、避免情緒起伏過(guò)大，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)問(wèn)診，檢查治療。

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的
      以上是對(duì)“今天是第三天，明明很困很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺(jué)三天睡眠差，頭暈頭疼嗎，有沒(méi)服用藥物或咖啡等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以嘗試一下中醫(yī)按摩，針灸。清淡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累和精神緊張。改善睡眠環(huán)境。

      你好，如果失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補(bǔ)腎丸，有健腦補(bǔ)腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進(jìn)睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是失眠狀態(tài)，考慮是最近工作及生活壓力大，導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，建議減少壓力，可以口服谷維素片，維生素b1進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)治療，注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。