健康咨詢描述: 白天睡不醒,晚上睡不著,每天還要強(qiáng)顏歡笑,可為了爸爸媽媽,一直壓抑著
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這種情況說明你有心事心情不好的原因的
指導(dǎo)意見:
建議你有什么事情給家人身邊的朋友講大家一起解決不要自己一個(gè)人悶著不說話
你好,不知道你遇到了什么事情變成這樣,如果可以,建議盡量描述詳細(xì)一點(diǎn),以便給你提出更有針對(duì)性的意見。也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科檢查,有針對(duì)性的調(diào)整,你目前的情況持續(xù)時(shí)間長有害健康。建議盡早調(diào)整。
接納自己,自己來到這個(gè)世界上是獨(dú)一無二的,找自己的閨蜜傾訴,說出自己的苦悶,和爸媽經(jīng)常溝通交流說出自己的感受,每天聽勵(lì)志歌曲,多運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己的興趣愛好,你是一個(gè)很有孝心的孩子,很多高興的事有意思的事情等你,2018年等著你閨女努力?
以上是對(duì)“白天睡不醒,晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,小妹妹,你才15歲,怎么會(huì)有這種輕生的念頭呢?只是因?yàn)樗卟缓脝幔窟€是遇到了什么事兒?
指導(dǎo)意見:
白天要給自己找點(diǎn)事兒做,讓自己保持精力,不要睡覺;晚上睡覺前喝點(diǎn)牛奶或者泡個(gè)熱水腳、熱水澡,然后入睡,如果確實(shí)睡不著,可以用點(diǎn)輔助睡眠的藥。
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù)。通過你的描述,得知你現(xiàn)在睡覺有點(diǎn)黑白顛倒。
指導(dǎo)意見:
建議你白天不要睡覺,晚上睡覺之前用熱水泡腳。睡覺之前不要干太興奮的事情。避免吃辛辣刺激性食物。要思想放松,你今年才15歲她,美好的未來還需要你創(chuàng)造。
病情分析:
你好,你是遇到什么事導(dǎo)致情緒不好,還是病了,有點(diǎn)抑郁癥傾向。
指導(dǎo)意見:
你好,盡快調(diào)整自己的心態(tài),做到作息規(guī)律正常,可做心理疏導(dǎo),效果不佳的話,到當(dāng)?shù)鼐襻t(yī)院開點(diǎn)藥調(diào)整調(diào)整吧,放心吧,你一定能康復(fù)。
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