失眼睡不著怎么辦啊

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現(xiàn)，需要考慮診斷失眠的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院就診，明確診斷，需要考慮口服抗焦慮的藥物治療，注意避免過(guò)度壓力，希望對(duì)你有所幫助。

      您這種情況應(yīng)該找心理醫(yī)生給您做一下心理咨詢看是否需要用藥，控制病情發(fā)展。同時(shí)一定要自己減輕精神上的壓力，每天保持樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)適度的參加體育運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的抵抗力，對(duì)于疾病的康復(fù)會(huì)起到一定的促進(jìn)作用。

      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的講述初步判是你目前的這種情況考慮是焦慮引起的失眠，平時(shí)精神心理壓力大，是主要原因。因此建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，平時(shí)要盡量多參加戶外活動(dòng)，多參加公共活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，充實(shí)生活等。
      以上是對(duì)“失眼睡不著怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！