基本上每天晚上會(huì)說夢(mèng)話

      病情分析：
      你好，每個(gè)人基本上睡著以后都會(huì)有夢(mèng)的，你的情況應(yīng)是在淺睡眠的狀態(tài)的，有時(shí)候也是夢(mèng)有所思，有時(shí)候白天的事有可能到晚上就會(huì)夢(mèng)到
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況影響不大，你可以吃點(diǎn)大棗，羊牛肉，注意不能熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w在看看
      

      你好,如果說夢(mèng)話次數(shù)過于頻繁,就會(huì)導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振,而且還可能影響配偶、子女睡眠,這時(shí)應(yīng)尋求治療.引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的.因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，說夢(mèng)話說明白白天有壓力，或者白天有話沒說完，導(dǎo)致夜間里會(huì)說，因?yàn)閴?mèng)話是潛意識(shí)里的東西釋放出來了，建議平時(shí)學(xué)會(huì)放松或者學(xué)會(huì)表達(dá)自己，注意多吃蝦皮牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)穩(wěn)定神經(jīng)促進(jìn)睡眠
      
      以上是對(duì)“基本上每天晚上會(huì)說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！