健康咨詢描述: 上周做噩夢了一次,然后再入睡就鬼壓床,醒來再睡又鬼壓床,連續(xù)三次后我不敢睡了,第二天夜里睡眠質(zhì)量很好,連續(xù)幾天睡眠都很好,昨天晚上,被尿憋醒,再睡后立馬鬼壓床,醒來后玩手機(jī)一會兒,清醒了又睡,仍然鬼壓床,又一夜沒睡,我有驚恐障礙發(fā)病史,最近幾個月情緒很穩(wěn)定,沒有太大起伏,另外上周有些腎虛盜汗的情況,這周已經(jīng)沒了,所以我不知道是身體原因還是心理原因!我好像是半夜如果醒了就不能再睡,否則就會鬼壓床。身體沒有不舒服,心情也一直維護(hù)得很好,到底是什么原因呢?
人在快速動眼期,如果忽然醒來,大腦就可能來不及和身體重新建立鏈接,就會產(chǎn)生大腦清醒而身體麻痹的情況,那么我們就會感覺出現(xiàn)鬼壓床的情況。嚴(yán)格來說,這并不算疾病,只是一種現(xiàn)象。平時生活中注意避免過度勞累,熬夜,受涼感冒,情緒激動等情況就可以減少發(fā)作。
病情分析:
你好很高興為你解答根據(jù)你所敘述的情況你可以吃點(diǎn)刺五加或者是安神補(bǔ)腦液
指導(dǎo)意見:
每天睡前聽聽音樂喝一杯熱牛奶有助于睡眠有可能是生活壓力大需要把自己的心情調(diào)整一下
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對于鬼壓床,又叫夢魘;多與壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮、睡姿不正確等造成。
指導(dǎo)意見:
建議可以按我上面說的病因,逐一排查,如有以上原因,那么建議積極調(diào)理糾正過來。即可消除鬼壓床。
以上是對“上周做噩夢了一次,然后再入睡就鬼壓床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。
指導(dǎo)意見:
治療方面可以服用舒眠膠囊,谷維素等藥物治療。注意休息,避免過度勞累。保持心情舒暢。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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