健康咨詢描述: 之前失眠聽了催眠音樂之后大腦出現(xiàn)奇怪恐怖的畫面,現(xiàn)在就干一些正常事情也會出現(xiàn)恐怖的畫面
你好!您的這個情況下考慮,可能還是因為之前受到驚嚇所導致的,所以的話建議您要注意調(diào)整一下自己的心態(tài),并且的話要注意,相信世界上是并沒有這些恐怖事件的,只是人杜撰出來的。
病情分析:
您好,這些催眠的音樂會產(chǎn)生一些舒緩的元素來寧心安神的,一般不會出現(xiàn)恐怖的畫面,當然如果選擇的音樂不當
指導意見:
或是入睡時有不好的意念,就會產(chǎn)生一些不良的想像的,這個只要不再吃這些不好的音樂,平時調(diào)整好心情,這樣就不會有了,如果癥狀較重,就需要及時去心理科尋求幫助才行的。
以上是對“之前失眠聽了催眠音樂之后大腦出現(xiàn)奇怪恐怖的畫面”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你這樣的情況出現(xiàn)多久了?最近工作壓力大嗎?身體健康怎么樣?是不是容易焦慮?你這個可能是出現(xiàn)了泛化現(xiàn)象。系統(tǒng)脫敏療法比較有用
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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