看恐怖視頻是關于失眠的視頻

      患者在心理方面也要調整,一定要給自己心理方面的暗示,不要過度擔心,放松心態(tài),多與他人交流分散注意力,可能就會對失眠的情況有改善，同時應該多放松心情，不要緊張，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況哈，這個跟自身的情志有關系哈，頭腦想的太多，這些完全是事不關己的哈，不用做過多擔心
      指導意見：
      調整好心態(tài)，多加強身體鍛煉，如果失眠日久，可以到醫(yī)院開鎮(zhèn)靜安神的中藥慢慢調理，也可以通過針灸理療來改善
      

      你好，這種情況大多數是觀看恐怖片所導致的驚嚇，建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科摸脈診斷一下服用些，鎮(zhèn)靜安神的藥物來治療。平時注意休息
      
      以上是對“看恐怖視頻是關于失眠的視頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議您放松心情，保持心情愉快，多上戶外走動，多跟朋友和家人在一起，多參加社交活動，進而來緩解您的孔恐懼和焦慮。希望我的建議對您有所幫助