晚上睡不著覺，十一點(diǎn)左右睡覺

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀，多是你工作或?qū)W習(xí)壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些艾司唑侖片調(diào)一調(diào)，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，這樣比較好
      

      病情分析：
      一直睡覺不好，時(shí)間太短。這種情況很可能跟精神因素有明顯的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，建議您放松心態(tài)，心情愉快，盡量早一些睡覺。必要時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝一些鎮(zhèn)靜安神藥物調(diào)理調(diào)理就可以。
      

      病情分析：
      你的癥狀是心腎不交導(dǎo)致的失眠需要交通心腎，安神調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用柏子養(yǎng)心丸和健腦補(bǔ)腎丸治療，注意清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著覺，十一點(diǎn)左右睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，睡眠不好要注意與情緒，心理壓力，勞累等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，如果失眠嚴(yán)重可以用些安神補(bǔ)腦液治療，祝您身體健康