頭腦模糊容易忘事心情急躁睡眠不好舌頭也有裂紋

      你好，可以適當吃點養(yǎng)血清腦顆粒，注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸刺激食物飲食，多運動鍛煉，不要久坐久站，不要喝酒抽煙。多吃水果。

      您好，看到您的描述，心情急躁舌頭有裂痕，在中醫(yī)上是肝火旺盛造成的。建議您放松心情，有心事要及時傾訴出來，釋放內(nèi)心的煩惱壓抑，保持一顆平常心。多看看自己的優(yōu)點，多留意生活的美好，多出去走走，積極參加集體活動，人活躍了，精神狀態(tài)才會好。

      指導意見：
      你好！
      根據(jù)說的情況，以上癥狀是腎陰不足的臨床表現(xiàn)，應是性生活過度，日泄腎中之水導致的，初步判斷為腎陰虛。
      建議你服用六味地黃湯滋陰補腎治療，治療期間需節(jié)制性生活，不要吃大蝦、狗肉、羊肉、韭菜、大蒜等食物，忌煙酒，節(jié)制性生活。
      以上是對“頭腦模糊容易忘事心情急躁睡眠不好舌頭也有裂紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的癥狀有神經(jīng)衰弱的傾向，建議到醫(yī)院詳細的診斷一下，確診之后對癥的治療，建議采用純中醫(yī)的治療方法
      指導意見：
      請多吃蔬菜，注意飲食清淡，適度運動，保證充足的睡眠。具體請就診后謹遵醫(yī)囑進行治療，不要擅自服藥，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，對于目前的情況，這個需要考慮是不是心火燥熱引起的。
      指導意見：
      這種情況的話，可以考慮到醫(yī)院的中醫(yī)科就診檢查，明確具體的引起因素再用藥，中成藥物可以酌情寧心安神丸。