心情急躁

女 | 33歲 2018-12-26 18:37:10 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 心情急躁,看到孩子蹦來蹦去就想打她,不能聽到吵鬧的聲音,聽到腦子會感覺很懵,心情很不好。不知道怎么辦才好,控制不住自己,現(xiàn)在孩子都怕我。因?yàn)槲业奈覆∫恢辈缓茫睦锖艿吐湟埠軣┰?,加上老公做錯(cuò)事情令我一直不能釋懷,我知道這樣下去不行,但是沒辦法,晚上睡不好覺,多夢,平時(shí)天天我一個(gè)人也沒有朋友,感覺要抑郁了。怎么辦?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:29 我要投訴

      你好,看得出來你的生活發(fā)生了很多事情,您似乎也沒有適合的地方釋放情緒。身體不舒服、老公不省心,孩子看起來不太大,還沒有懂事。這對于每個(gè)女人來說都很難過。我是心理咨詢師,您如果需要可以找心理咨詢師談?wù)?,或者試著進(jìn)行一些運(yùn)動,與親戚朋友走動,說一說內(nèi)心的壓抑、痛苦甚至憤怒。

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