高一學(xué)生，喜歡吃零食

      指導(dǎo)意見：
      你好：你正處于生長發(fā)育時(shí)期，一定要注意合理健康飲食，飲食一定要均衡，即什么類型都可以吃一些，但零食不能吃，或盡量不要多吃，零食基本是有害無益的，而且對身體的影響是潛在緩慢的，需要減肥的話，只有八個(gè)字：控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，想吃又不愿動(dòng)，那誰也沒辦法，服用減肥產(chǎn)品更是巨大傷害。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮與您的飲食習(xí)慣和不愿意運(yùn)動(dòng)而有關(guān)，再說您正在發(fā)育期，體重增加也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要經(jīng)常做著，盡量少吃膨化食品，多喝水，多吃蔬菜水果。