我喜歡吃零食，，喜歡吃甜食

      病情分析：
      就像你這種飲食習(xí)慣的話，他其中，肯定是只增不減，所以以后的話要多吃蔬菜和水果，少吃，含糖類或者是肉類的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您以后先從飲食上控制，多吃蔬菜和水果。少吃肉類和含糖類的食物。她慢慢會(huì)調(diào)整的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

      病情分析：
      你好，減輕體重的話，只有減少飲食攝入，或者是增加輸出來控制。
      指導(dǎo)意見：
      您目前喜歡吃零食甜食等都會(huì)增加熱量攝入，所以體重肯定會(huì)增加的，所以建議您控制飲食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)即可。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述來看，你這種飲食習(xí)慣只會(huì)讓你體重進(jìn)一步增加
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理健康飲食，健康減肥，不要吃那些零食，以及甜食，少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白，加強(qiáng)鍛煉！
      以上是對“我喜歡吃零食，，喜歡吃甜食”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期女性本身就需要充足的營養(yǎng)，所以攝入食物要多一些，但是容易造成體重增加，這種情況需要從兩方面進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)需要增加運(yùn)動(dòng)量，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能避免過多脂肪存積于體內(nèi)，另一個(gè)需要控制主食和糖分的攝入，碳酸飲料也需要嚴(yán)格控制。

      病情分析：
      你好，甜食和肉類食物都屬于高熱量高能量所以就會(huì)增加體重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天應(yīng)該定時(shí)定量吃飯，不要吃零食，現(xiàn)在屬于青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期所以還是應(yīng)該在飲食上多注意。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這些情況，你是說想減肥嗎？想要得到怎樣的幫助？
      指導(dǎo)意見：
      建議：你改掉你自己說的這些不好的習(xí)慣，多吃青菜水果，多進(jìn)行體育鍛煉，保持充足睡眠，慢慢體重就會(huì)降下來了。

      病情分析：
      你好，愛美是每個(gè)女孩的天性。以瘦為美，健康是前提。
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、甜食、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好。波顏婷，最有效的減肥產(chǎn)品，懶人美體必備寶典。采用草本植物萃取精制而成，氣味芬芳香甜，細(xì)膩溫和，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測實(shí)驗(yàn)證明，對身體沒有刺激性和過敏反應(yīng)。波顏婷，運(yùn)用方便時(shí)尚的外用涂抹、按摩方式，摸出迷人身材，揉出迷人身姿。波顏婷涂抹后與肌膚相融，強(qiáng)力滲透，瞬間吸收，直達(dá)機(jī)理，通過“溶、排、收、阻”神奇四部曲，輕輕松松和脂肪說拜拜，塑造完美曲線。
      以上是對“我喜歡吃零食，，喜歡吃甜食”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！