有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 高三藝術(shù)生在集訓(xùn)每天晚上一兩點(diǎn)睡早上八點(diǎn)起床但是每

高三藝術(shù)生在集訓(xùn)每天晚上一兩點(diǎn)睡早上八點(diǎn)起床但是每

女 | 17歲 2017-11-08 23:50:15 9人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 高三藝術(shù)生在集訓(xùn)每天晚上一兩點(diǎn)睡早上八點(diǎn)起床但是每天都昏昏沉沉的感覺睡不醒很困

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2017-11-08 23:52:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況考慮,可能是體虛的原因引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議平時加強(qiáng)鍛煉,多吃有營養(yǎng)的食物,然后喝點(diǎn)枸杞大棗泡水,這樣可以補(bǔ)充氣血,慢慢就可以調(diào)理過來。
      

曾勁舟
曾勁舟 深圳市龍華區(qū)婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 貧血,血液腫瘤,淋巴瘤等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:4526稱贊:5
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2017-11-08 23:52:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問晚上睡覺夢多嗎,有其他不舒服嗎,平時食欲怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      你好,考慮跟你睡眠質(zhì)量不好有關(guān),平時要注意身體,提高學(xué)習(xí)效率,保證充足睡眠
      

李長紅
李長紅 新鄉(xiāng)市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng),強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友:1694
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2017-11-08 23:52:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況屬于正常的,因?yàn)槟愕乃邲]有很充足。
      指導(dǎo)意見:
      建議,你過了這一段時間,有足夠的睡眠,應(yīng)該就不會有這種情況。建議加強(qiáng)營養(yǎng)。
      
      以上是對“高三藝術(shù)生在集訓(xùn)每天晚上一兩點(diǎn)睡早上八點(diǎn)起床但是每”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王坤山
王坤山 副主任醫(yī)師 擅長: 男女不孕不育證,習(xí)慣流產(chǎn),月經(jīng)不調(diào),內(nèi)分泌失調(diào),閉 幫助網(wǎng)友:31989稱贊:124
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2017-11-08 23:53:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況是與睡眠不足引起的中氣虛弱,氣血虛虧,精力不足引起的,學(xué)生是要睡眠充足才會有精力去學(xué)習(xí)的,否則精力不足是沒有精神去學(xué)習(xí)的。
      

肖銀川
肖銀川 汝南縣羅店鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,糖尿病,支氣管炎,肺炎,哮喘,腦梗 幫助網(wǎng)友:520稱贊:1
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2017-11-08 23:53:27 我要投訴

      病情分析:
      你你好!根據(jù)你說的現(xiàn)在上高三每天集訓(xùn)睡眠比較少,白天昏昏沉沉。
      指導(dǎo)意見:
      你你好!高三本來就學(xué)業(yè)比較重。壓力比較大再加上現(xiàn)在集訓(xùn)你睡眠比較少,出現(xiàn)白天昏昏沉沉的現(xiàn)象,睡不醒的現(xiàn)象是很正常的。建議適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约?,勞逸結(jié)合,忙里偷閑的休息一下。
      

張新蕊
張新蕊 醫(yī)師 擅長: 冠心病,妊娠期高血壓,原發(fā)性支氣管肺癌,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:8078稱贊:9
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2017-11-08 23:53:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述呢,這個患者呢主要是考慮腦部缺氧。
      指導(dǎo)意見:
      在同時也要關(guān)注一下心里的想法。這個主要是考慮長期睡眠不足導(dǎo)致的腦缺氧??梢钥诜c(diǎn)哦。
      

呂麗
呂麗 昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 卵巢腫瘤,子宮腫瘤,皮膚腫瘤,神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤,縱隔腫 幫助網(wǎng)友:2083
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2017-11-08 23:55:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!目前從你的描述來說,你的睡眠時間是不夠的。出現(xiàn)困,這也是正常的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,這個最主要來說是補(bǔ)充睡眠的。這個表現(xiàn)是屬于正常的生理反應(yīng)。沒什么疾病的
      
      以上是對“高三藝術(shù)生在集訓(xùn)每天晚上一兩點(diǎn)睡早上八點(diǎn)起床但是每”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

牛旭芳
牛旭芳 長子縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,心肌病,高血壓 幫助網(wǎng)友:2207稱贊:2
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2017-11-08 23:56:51 我要投訴

      病情分析:
      這是你沒有休息好的原因,天天集訓(xùn)太累而又睡不好導(dǎo)致你昏昏沉沉的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你在集訓(xùn)的同時,最好能夠保證足夠的睡眠,你的癥狀慢慢就會好點(diǎn)的啊!
      

孫輝
孫輝 醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,腦血管疾病 幫助網(wǎng)友:10285稱贊:61
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2017-11-08 23:57:32 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你敘述的情況及癥狀,主要是與作息時間的不合理有關(guān),長時間不充分休息出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      可以適當(dāng)調(diào)整時間,可以把休息時間適當(dāng)延長,改善生物鐘的適應(yīng)性,盡量把鍛煉時間放在白天。
      

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