在學(xué)校睡不著覺，趴在教室桌子上睡不著

      你好，如果是中午睡覺的話，那么考慮可能是因為睡眠的環(huán)境不太好，所以的話注意調(diào)整一下睡眠姿勢，有利于改善寫這個狀況的，平時的話還要注意避免頸椎不舒服。

      你好！從你的描述看，是否在學(xué)校學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)緊張引起，建議！多交朋友，多參加活動，注意鍛煉身體，緩解壓力，正常作息時間。

      病情分析：
      您好！考慮是不良的睡姿引起的，不建議在桌子趴著睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)適度的進(jìn)行體育鍛煉，增強身體抵抗力，保持心情愉快！
      以上是對“在學(xué)校睡不著覺，趴在教室桌子上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，人的一生中能夠在學(xué)校的時間是很短暫的，建議一定要珍惜
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候多注意休息，保證睡眠質(zhì)量，這樣在學(xué)習(xí)的時候才能夠有精神的。

      病情分析：
      你好，心慌胸悶有可能是心肌缺血的可能，也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予做心電圖排除下，給予排除的話，注意放松心情，給予注意休息，不要吃辛辣刺激食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

      您好，您趴桌子睡覺會導(dǎo)致呼吸不通暢，這樣就會出現(xiàn)心慌、胸悶的情況，不舒服自然就會影響睡眠。如果平時沒有這種情況就應(yīng)該是沒有問題的。

      病情分析：
      你好，桌子就不是用來睡覺的，所以你有這個感覺，別人也是會有的，你是沒有任何的問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是不要在桌子上睡覺了，休息還是要在床上，有時間多參加體育鍛煉，祝你好運。
      以上是對“在學(xué)校睡不著覺，趴在教室桌子上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好請問您經(jīng)常，精神不振嗎？晚上需要熬夜嗎？一般還是不建議趴在桌子上睡覺的。
      指導(dǎo)意見：
      正常人趴在桌子上是很難睡著的，除非很疲勞，有可能會出現(xiàn)。建議你還是適當(dāng)?shù)暮侠淼陌才抛约簳r間。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，首先你這個情況情緒導(dǎo)致的多見，建議你還是注意觀察的好點。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意休息好，注意適當(dāng)?shù)倪\動就可以了，建議你還是不要這個姿勢的休息。

      指導(dǎo)意見：
      你好，心慌胸悶，建議去心內(nèi)科查一下心臟冠狀動脈供血狀況?？赡苁且驗槟阍趯W(xué)校感覺壓力大，心情不舒暢，心臟血管有痙攣的，導(dǎo)致局部供血不好，就會出現(xiàn)憋悶難受。還有平時你吃蔬菜水果比較少的話，就容易導(dǎo)致血管容易有垃圾堆積堵塞血管。建議平時多吃蔬菜水果，粗糧堅果，可以睡前喝牛奶安眠。

      病情分析：
      您好，這種情況常見于正常現(xiàn)象，與睡姿有關(guān)，這種情況可以不睡就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議規(guī)律生活飲食，早睡早起就可以了，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。積極配合醫(yī)生治療。

      你好，你的心情可以理解，在教室里睡覺一定是不舒服啊，一個人很多人，環(huán)境亂，是不是還容易緊張呢，心慌胸悶可能是你緊張導(dǎo)致的，所以建議你還是去宿舍休息比較好。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況排出心臟問題，考慮是和環(huán)境的改變有一定要的關(guān)系，人在舒適環(huán)境更加容易入睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要是不間斷的出現(xiàn)心慌，胸悶等癥狀，可以去醫(yī)院檢查心電圖看看，一定要保持充足的睡眠，勞逸結(jié)合。