得了焦慮怎么治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況是焦慮癥引起的一系列癥狀。建議去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導下正規(guī)治療。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合。
      

      你好，你的焦慮的話主要是對于身體健康的焦慮，可能是對于生命脆弱有過這方面的刺激，建議你可以把每天過得充實有意義，只有過好當下的每一刻，才不會焦慮！
      

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導意見：患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。
      
      以上是對“得了焦慮怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！