得了焦慮怎么治療才好呢

      可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜看一下，現(xiàn)在心臟的情況，平時不要緊張，焦慮充足的睡眠，良好的心態(tài)，那么可以吃酒石酸美托洛爾片的，也可以吃穩(wěn)心顆粒

      病情分析：
      最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科咨詢看看，可以吃些抗焦慮的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意學(xué)會放松自己，最好參加一些心理課程，專業(yè)的心理疏導(dǎo)，盡量多和朋友聊聊天，增加社交圈。

      多運動多放松，盡量減少獨處的時間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點優(yōu)勢長處。不苛責自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價值、發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動。
      多吃菠菜，全麥面包，蘇打餅干，青蘋果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
      以上是對“得了焦慮怎么治療才好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，外出時感到緊張恐懼，仿佛災(zāi)難來臨，無法控制，非常痛苦，五六年了，需要去醫(yī)院確診治療
      指導(dǎo)意見：
      建議，去精神衛(wèi)生類醫(yī)院就診，確診后用藥物和心理治療，自我的心理調(diào)節(jié)也非常重要，正確的面對生活和壓力，培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多和朋友親人聊天交流，多參加體育鍛煉

      焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？菇箲]癥藥的副作用有時出現(xiàn)的癥狀： 食欲不振、惡心嘔吐、便秘及其他胃腸癥狀、口渴、排尿困難、頭痛、低血壓、興奮、錯亂等奇異反應(yīng)。
      心理指導(dǎo)：用藥療程要根據(jù)病情靈活掌握，僅需短期治療者，停藥時，宜取逐漸減量法，不宜驟停，以防戒斷反應(yīng)的發(fā)生。有藥物禁忌和過敏的需要在專業(yè)的醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下用藥。