很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)突然跑步之后腳抬不起來(lái)

      病情分析：
      可能突然運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷，建議休息，運(yùn)動(dòng)適合循序漸進(jìn)的過(guò)程不建議強(qiáng)度太大，容易受傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能突然運(yùn)動(dòng)肌肉拉傷，建議休息，運(yùn)動(dòng)適合循序漸進(jìn)的過(guò)程不建議強(qiáng)度太大，容易受傷。
      

      你好：您描述的情況是可以出現(xiàn)的，建議您的年齡較輕，早起適當(dāng)休息，盡量不要去劇烈活動(dòng)。影響軟組織的愈合，以后還是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼葹楹谩?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看腳抬不起來(lái)，可能是韌帶拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以局部按摩按摩，噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑看看。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“很久沒(méi)運(yùn)動(dòng)突然跑步之后腳抬不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能局部損傷以后導(dǎo)致的癥狀，拉傷以后也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多休息，不要過(guò)度行走，不要過(guò)度勞累，局部外用云南白藥氣霧劑治療，觀察一下，如果不能恢復(fù)就醫(yī)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，那考慮運(yùn)動(dòng)引起局部乳酸堆積出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意合理飲食許注意休息，不熬夜，合理用眼，動(dòng)態(tài)觀察，避免劇烈活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，可能是由于您平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)量增加，過(guò)于疲勞造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多注意，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)于疲勞。那樣會(huì)引起肌肉及肌腱的拉傷會(huì)給身體帶來(lái)痛苦。