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暑假后很久沒運動，開學后就跑步

男 | 14歲 2018-09-10 22:37:08 1人回復 來自寧德市

健康咨詢描述： 暑假后很久沒運動，開學后就跑步，跑很長時間，然后腳后跟有些疼痛，開始沒在意，以為一兩天就好了，然后一周都沒好，今天又跑步，腳后跟更疼了，走路都疼

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:11:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你提供健康咨詢，目前你描述的情況是劇烈運動后導致的疼痛。
      指導意見：
      根據(jù)臨床經(jīng)驗，目前你的這個情況考慮是軟組織的挫傷，建議你多休息，運動需要循序漸進。

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