大腿上的肉太多一直想減掉大腿上的肉

      病情分析：
      腿并攏,兩腳前腳掌踩于臺階上.兩腳盡力向上提腳后跟,直立在臺階邊.然后緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉,當(dāng)小腿肚顫抖發(fā)酸時再落下.同時盡力下壓足跟,使之落于臺階水平面下,但腳跟不要沾地.待小腿肚顫抖發(fā)酸且再提起.盡力反復(fù)做這一動作.
      指導(dǎo)意見：
      左腿向前弓步左腳盡力向上提腳后跟；右腿盡力向后伸直足跟著地腳趾向前.然后身體反復(fù)緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發(fā)酸再換右腿弓步反復(fù)做
      

      病情分析：
      有沒有圖片發(fā)來看看。一般來講自己人體的結(jié)構(gòu)都是分布還是比較均勻。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要是加強(qiáng)體育鍛煉。如果你大腿的肌肉比較豐富的話。那么瘦下來的可能性比較少

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這個沒有很好的辦法的。畢竟與個人發(fā)育等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      其實不要太在乎胖瘦了，只要身體健康就行，畢竟身體健康是最重要的。希望能給你幫助。
      
      以上是對“大腿上的肉太多一直想減掉大腿上的肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果要減肥首先控制飲食加適量運動是基礎(chǔ)，當(dāng)然也有輔助減肥的機(jī)構(gòu)，可以參考相應(yīng)辦法進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      在控制飲食適量運動的基礎(chǔ)上，要選擇有針對性動作，以幫助減掉腿上的脂肪，這個不是一朝一夕的事情，貴在堅持，持之以恒，時間長了，就會實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
      

      你好！引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體代謝需要的，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進(jìn)身體代謝，不要相信什么減肥藥。