怎么樣把大腿上的肉減掉？大腿肉一直減不掉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，大腿上的肉很多，你問(wèn)怎樣能把大腿上的肉減掉？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！你的這種情況考慮與你缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，建議你平時(shí)注意飲食的葷素搭配，避免甜食及油膩之物，避免久坐，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳，長(zhǎng)期堅(jiān)持，會(huì)有好的效果。

      病情分析：
      你好，想減掉大象腿是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)可以將大腿瘦下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，蹲起運(yùn)動(dòng)是專(zhuān)門(mén)減大腿的一種方法。身子要挺直，做蹲起運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不能彎腰，兩腿也不能分開(kāi)，要緊攏，每次做100個(gè)，一天做一到兩次。在做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要配合好飲食。不能貪嘴，多吃水果和蔬菜。
      以上是對(duì)“怎么樣把大腿上的肉減掉？大腿肉一直減不掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你的大腿肉比較多，想減掉大腿上的肉，想知道有什么好辦法嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減大腿上的肉，可以躺在床上做空騎自行車(chē)動(dòng)作，可以做高抬腿動(dòng)作，跑步，下蹲動(dòng)作，總之每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不暴飲暴食，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)減肥成功的。