怎么樣減掉大腿上的肌肉？減了一年也減不掉
健康咨詢描述： 怎么樣減掉大腿上的肌肉？減了一年也減不掉，感覺(jué)腿還是粗
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其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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如果想減掉大腿上的肉，按摩是最有效的方法。脂肪腿通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食，慢慢改變肥胖體質(zhì)，消除腿部贅肉。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，肌肉腿通過(guò)按摩刺激腿部的穴位，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，排出毒素、消除肥胖。
網(wǎng)上流傳的水果和酸奶真的能減肥嗎
也得控制飲食。
咖啡是增肥還是減肥的
咖啡是減肥的食物。
今天在超市看見(jiàn)有個(gè)姑娘她的腿細(xì)的像根棍子，筷子，但也不是說(shuō)細(xì)的嚇人，就是帶點(diǎn)線條的那種細(xì)，還是很好看的，我表示很羨慕，醫(yī)生，為什么我都鍛煉差不多一年了，腿還是沒(méi)能像人家那么瘦呢，沒(méi)有讓我如愿以償呢
如果她的腿很細(xì)的話，她的骨骼也很細(xì)。這和遺傳也有一定的關(guān)系，平時(shí)注意做腿部按摩，對(duì)于瘦腿很有幫助。
對(duì)了，我的腳脖子骨頭粗，
那是天生的
對(duì)了，山楂片多吃能減肥嗎
適量的吃山楂片，促進(jìn)消化有減肥的作用
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你好，最好的方法是參加體育鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，這樣的話，可以消耗體內(nèi)的脂肪，有利于脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃欣隗w重的下降。不建議使用藥物來(lái)治療，或者是選擇手術(shù)來(lái)治療，這兩種治療方法都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的傷害。
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從你發(fā)的圖片顯示你減掉大腿的肉肉，其它不需要過(guò)分的要求，減什么部位的脂肪等等，我認(rèn)為只要自已身體健康，勻稱，無(wú)需別人的眼光及判斷，我就是我健康美麗快樂(lè)就足矣。
以上是對(duì)“怎么樣減掉大腿上的肌肉？減了一年也減不掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，我咋看網(wǎng)上新聞，醫(yī)生搶救車禍重傷員，不管圖片和視頻都顯示醫(yī)生給他們傷員做的都是腔鏡手術(shù)，那現(xiàn)在搶救車禍重傷員做的都是這種手術(shù)嗎，這是真的嗎，
從你描述中知道你看電視劇對(duì)車禍重傷患者使用鏡腔手術(shù)，那有時(shí)候是作秀。根據(jù)患者的具體情況具體分析，醫(yī)生會(huì)提建議的。
今年流行的肺炎是什么情況
新型冠狀病毒性肺炎，盡量不去人員密聚的場(chǎng)所，戴口罩。
病情分析：
你好，可能由于久坐，活動(dòng)少，體內(nèi)的脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議管住嘴，邁開(kāi)腿，飯前喝湯，吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天堅(jiān)持練習(xí)仰臥起坐30個(gè)，或者練習(xí)呼啦圈。
大腿肉摸起來(lái)硬邦邦的，是怎么回事
建議含首，挺胸，收腹，提臀，目視前方，每天練習(xí)單腳支撐站立。
那用保鮮膜包腿能瘦下來(lái)嗎
減肥不是一日之功，建議每天堅(jiān)持慢跑，仰臥起坐，使身體微微出汗，將多余的脂肪轉(zhuǎn)化成能量。
網(wǎng)上流傳的水果和酸奶真的能減肥嗎
合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，每天需要吃主食，才能維持身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，精力充沛。光喝酸奶吃水果，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂。
咖啡是增肥還是減肥的
由于咖啡會(huì)促進(jìn)消化液的分泌增進(jìn)食欲加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡含糖和脂肪成分較高會(huì)越喝越胖。懷孕和哺乳期的婦女應(yīng)慎喝咖啡以免對(duì)胎兒和新生兒造成不良影響。注意不要在空腹時(shí)喝。
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
可能由于利益沖突，或者多種原因?qū)е?，醫(yī)院就是一個(gè)小社會(huì)，會(huì)體現(xiàn)出人性的薄涼，人生百態(tài)。
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病情分析：
這種情況最好的方法是參加體育鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，可以消耗體內(nèi)的脂肪，也有利于體重下降，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月左右的時(shí)間，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不建議使用藥物或者是選擇手術(shù)來(lái)治療，這兩種方法都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定傷害，這種傷害是不可逆的，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致終身殘疾，所以對(duì)于減肥最好是參加體育鍛煉
網(wǎng)上流傳的水果和酸奶真的能減肥嗎
可以的，方法：蘋(píng)果打成汁，滴入酸奶中，攪拌食用；喜歡蘋(píng)果脆感的話，可以直接將蘋(píng)果切成小塊，拌入酸奶中食用。酸奶+蘋(píng)果蘋(píng)果既能減肥，還能幫助消化，酸奶加黃瓜，柿子都可以
咖啡是增肥還是減肥的
咖啡是增肥還是減肥，主要和咖啡的品種有關(guān)系，同時(shí)也要看咖啡中是否加糖分或咖啡伴侶。黑咖啡有減肥的效果，這類咖啡可以促進(jìn)脂肪分解，能夠加快脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥作用。但是如果喝咖啡的時(shí)候加一些糖，這樣就會(huì)導(dǎo)致熱量偏高，就容易增肥。一些普通的咖啡，并沒(méi)有燃燒脂肪的作用，所以也很容易出現(xiàn)有增肥的情況，盡量減少應(yīng)用
今天在超市看見(jiàn)有個(gè)姑娘她的腿細(xì)的像根棍子，筷子，但也不是說(shuō)細(xì)的嚇人，就是帶點(diǎn)線條的那種細(xì)，還是很好看的，我表示很羨慕，醫(yī)生，為什么我都鍛煉差不多一年了，腿還是沒(méi)能像人家那么瘦呢，沒(méi)有讓我如愿以償呢
減肥和飲食控制配合大運(yùn)動(dòng)足量運(yùn)動(dòng)減肥，
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
你反應(yīng)的問(wèn)題與原有咨詢無(wú)關(guān)
問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，我咋看網(wǎng)上新聞，醫(yī)生搶救車禍重傷員，不管圖片和視頻都顯示醫(yī)生給他們傷員做的都是腔鏡手術(shù)，那現(xiàn)在搶救車禍重傷員做的都是這種手術(shù)嗎，這是真的嗎
不一定，有的車禍需要開(kāi)腹手術(shù)
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病情分析：
根據(jù)你的描述情況，看到照片提示，你有減肥意愿，已經(jīng)減了一年。不知道你現(xiàn)在身高多少？體重是多少？可以幫你算一下標(biāo)準(zhǔn)體重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
給你的建議是，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減一下體重，也是最健康減肥方法。體重減輕，大腿也會(huì)相應(yīng)瘦一些.。每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右，多做高抬腿動(dòng)作?；顒?dòng)結(jié)束多喝水，促進(jìn)排泄。按摩大腿十分鐘。有條件可以用精油。按摩后裹上保鮮膜。
我有一百二十來(lái)斤，我個(gè)子比較號(hào)高，有一米六七，八，對(duì)了，
你已經(jīng)在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)了，無(wú)需苦惱?？梢跃毩?xí)一下塑身，增加氣質(zhì)。減大腿，就按照我的上方建議，著重按摩腿部穴位。
你說(shuō)稍微胖一點(diǎn)的人身材真的不好嗎
你的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)的。稍微胖一點(diǎn)也沒(méi)有什么不好，只要不是太胖就好。
咖啡是增肥還是減肥的
減肥。但不建議多喝
為什么不能多喝
多喝影響睡眠。還會(huì)鈣流失。
醫(yī)生，我跟你說(shuō)一件事，今天我去醫(yī)院，路過(guò)重癥監(jiān)護(hù)室門(mén)口，有個(gè)老爺爺鼻子和嘴巴插著管子，插的應(yīng)該是喉管和打流食的管子，看樣子是不行了，沒(méi)想到有一幫人竟然拿著手機(jī)拍他，居然還在那笑
你很有愛(ài)心，很好，祝你健康快樂(lè)每一天！
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病情分析：
想減掉大腿上的肌肉，除了飲食方面控制，運(yùn)動(dòng)上堅(jiān)持，別的真還沒(méi)有。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減了一年還是覺(jué)得腿部粗，可以將運(yùn)動(dòng)量再增加一些，或時(shí)間延長(zhǎng)點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)推薦選擇跑步，瑜伽，游泳。
以上是對(duì)“怎么樣減掉大腿上的肌肉？減了一年也減不掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是的，現(xiàn)在身材還是那種比較圓潤(rùn)型的，臉也大，其實(shí)并不胖，就是看著比較圓潤(rùn)，為什么
與臉型有關(guān)。有的人身材苗條，臉型圓潤(rùn)，比較耐看。
我是什么身材呢，是一般的嗎
你的身材也很好的了，主要是對(duì)自己要求太高了。其實(shí)哪有多少完美的人啊?？梢园丫Χ喾旁谧晕姨岣呱希鋵?shí)自己，提高涵養(yǎng)，你會(huì)更優(yōu)秀。
嗯對(duì)了，咖啡是增肥還是減肥的
無(wú)所謂增肥或減肥。喝的量適當(dāng)不影響睡眠，對(duì)人體有利。喝的量多影響睡眠會(huì)減肥但對(duì)健康不利。最好選擇上午或中午喝一杯，下午喝會(huì)影響睡眠。
今天在超市看見(jiàn)有個(gè)姑娘她的腿細(xì)的像根棍子，筷子，但也不是說(shuō)細(xì)的嚇人，就是帶點(diǎn)線條的那種細(xì)，還是很好看的，我表示很羨慕，
每個(gè)人的體型不一樣，這得立足于現(xiàn)實(shí)。羨慕歸羨慕，說(shuō)不定別人還羨慕你的胸或臀部呢。要自信，良好的精神面貌和豐富的內(nèi)涵會(huì)大大提升自身的氣質(zhì)。
對(duì)了，你說(shuō)山楂片多吃能減肥嗎
你好。山楂片吃多了不會(huì)減肥，為了口感好，加了適量的糖?？梢陨俪渣c(diǎn)，還要注意及時(shí)漱口或刷牙，以防被酸倒。任何食物都可適量吃，不要吃多即可。不必太限制，但也不要過(guò)量。重要的是適當(dāng)鍛煉身體。
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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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