大腿和小腿上的肌肉怎樣減掉

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對(duì)病情和癥狀的描述，考慮可能是您肌肉發(fā)達(dá)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常抽筋可能是缺鈣所致，建議您可以針對(duì)性查一下電解質(zhì)水平檢查，明確診斷對(duì)癥補(bǔ)鈣，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽(yáng)，祝您平安健康！

      病情分析：
      您好！通過(guò)你的描述，出現(xiàn)以上癥狀，有可能會(huì)是因?yàn)槿扁}引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意飲食調(diào)理，多吃含鈣多的食物，也可口服鈣片可以好起來(lái)，加強(qiáng)腿部鍛煉，可以使肌肉減掉，我的意見(jiàn)給予你幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體型與遺傳及自己活動(dòng)少有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      以上是對(duì)“大腿和小腿上的肌肉怎樣減掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大腿和小腿上的肌肉，可能是經(jīng)常，活動(dòng)引起的。抽筋可能是由于缺乏鈣，有抽筋的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常鍛煉，或者是經(jīng)常跑步，都會(huì)引起腿部有肌肉的，正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，身體可能會(huì)缺鈣，所以你要注意，多吃些鈣含量的食物，補(bǔ)充鈣，祝你健康生活？

      病情分析：
      你好，最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，平時(shí)多吃蔬菜和白肉,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中多進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，這樣能幫助您快速瘦身成功