大腿上有肥肉減不掉肚子又肥肉減不掉。

      12歲出現(xiàn)了肥胖，這種情況與平時(shí)飲食有關(guān)，同時(shí)也與運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，建議適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，每天做45分鐘慢跑，游泳，打球，健美操瑜伽，跳繩，騎單車等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)規(guī)律飲食，每天定時(shí)定量，不要暴飲暴食，不要吃過油膩的食物。少吃油炸食品以及高糖類高脂肪的食物，兩餐之間不要吃小食品，少喝碳酸飲料。只要堅(jiān)持持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)以及規(guī)律飲食，就會(huì)使體重降下來。
      

      病情分析：
      你好，你的大腿上有肥肉，減不掉，肚子有肥肉減不掉。那七十多斤小女孩現(xiàn)在92斤了。
      指導(dǎo)意見：
      你12歲正是青春期身體生長(zhǎng)旺盛的時(shí)候。建議規(guī)律，作息不熬夜，飲食均衡，多鍛煉，健康成長(zhǎng)才是第一要?jiǎng)?wù)。