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練了腹肌就不長(zhǎng)個(gè)了嗎

男 | 15歲 2017-08-27 19:40:55 4人回復(fù) 來(lái)自內(nèi)江市

健康咨詢描述: 練了腹肌就不長(zhǎng)個(gè)了嗎?哪種運(yùn)動(dòng)可以增高,吃哪種蔬菜

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白艷輝
白艷輝 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性喉炎,支氣管肺炎,支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:2573
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2017-08-27 19:55:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳有一定的關(guān)系,同時(shí)也與個(gè)人的飲食習(xí)慣有一定的聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,建議您可以高蛋白飲食,同時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉身體,希望我的解答可以幫助你!

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過(guò)X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-08-27 19:59:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不管什么運(yùn)動(dòng)只要多運(yùn)動(dòng)都會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)身高的,平時(shí)盡量多喝牛奶補(bǔ)鈣,多吃蔬菜水果也可以

艾軍
艾軍 濟(jì)源市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,脊柱骨折,創(chuàng)傷,骨折,外傷性腹膜后出 幫助網(wǎng)友:5226稱贊:19
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2017-08-27 20:03:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,只要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是可以的。你鍛煉腹肌肯定不影響長(zhǎng)個(gè)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)均衡營(yíng)養(yǎng)到哪了?還有個(gè)子高矮,還有遺傳有關(guān)系,所以綜合評(píng)估一下
      以上是對(duì)“練了腹肌就不長(zhǎng)個(gè)了嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

呂英杰
呂英杰 龍安區(qū)彰武街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng) 宮頸糜爛,陰道炎,盆腔積液 婦科炎癥接生孩子 幫助網(wǎng)友:3147
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2017-08-27 20:15:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你練腹肌了,問(wèn)練過(guò)腹肌是不是就不長(zhǎng)個(gè)子了?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      練腹肌和長(zhǎng)個(gè)子不沖突,跑步,拔桿,跳繩都能長(zhǎng)個(gè)子,蔬菜需要均衡營(yíng)養(yǎng),希望對(duì)你有幫助

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