易疲勞，壓力大，容易失眠

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況看你容易失眠，大便溏稀粘滯。容易疲勞，像這種情況多數(shù)是神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院就醫(yī)，做個全面的健康查體，然后根據(jù)情況，適當?shù)膶ΠY治療，也可以吃一些中藥調理一下胃腸功能，平時經(jīng)常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，可以健脾健胃，在飲食上多吃一些含有纖維素的食物，這樣是你的大便容易成型，平時要學會放松多找些感興趣的事情投入的去做不要關注這些不舒適的感覺
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好的改善方法就是通過體育鍛煉。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強體質，這些癥狀也會消失的。
      指導意見：
      少吃或者不吃辛辣上火的食物。飲食需要清淡而且富含營養(yǎng)。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，中醫(yī)講應該是有點心脾兩虛，脾虛，體虛乏力，易疲勞，易感冒。心血虛，失眠，注意力不集中等。所以。有心脾兩虛的癥狀。
      指導意見：
      一般心脾兩虛，首先適當運動，按時就寢?？梢苑萌藚⒔∑⑼杓犹焱跹a心丸。祝健康
      
      以上是對“易疲勞，壓力大，容易失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！