在晚上入睡時，會不停的想

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況看，主要是存在睡眠障礙的問題。
      指導意見：
      這種情況首先建議白天多活動活動，睡覺前可以通過喝杯蜂蜜茶，泡泡腳改善睡眠質量，必要時可以通過一些藥物促進入睡。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述情況來看，由于腦子不停想事引起的失眠。
      指導意見：
      建議：你好，睡前盡量保持平穩(wěn)心態(tài)，可以晚飯后戶外運動一下，入睡前半小時喝半斤牛奶可以助眠。