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從6月份開始睡眠就沒有達到六個小時

女 | 13歲 2017-07-26 12:47:22 2人回復來自新余市

健康咨詢描述：從6月份開始睡眠就沒有達到六個小時，每天7月份就是每天睡眠多睡七個多小時的樣子，頭發(fā)就老掉老掉，都掉了很多了。房間的地上，全是頭發(fā)。想知道是什么原因，是睡眠不足嗎？如我想知道原因，要好的話應該怎么辦呢？

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2017-07-26 14:46:13 我要投訴

      病情分析：
      一般情況下睡眠不足的話也會引起這種。會引起這種脫發(fā)的情況的。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意休息，還有一個就是過度的腦力勞動，也會引起這種頭發(fā)會脫落，這個情況注意平時的時候要補充。營養(yǎng)。

林景運合肥立心精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友：3626稱贊：7

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2017-07-26 15:20:25 我要投訴

      病情分析：
      你好從你描述來看，掉頭發(fā)可能很多原因，常見的是內分泌因素，精神心理壓力太大等。也有遺傳因素
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴煩惱釋放壓力。培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，如果調節(jié)不過來及時咨詢專業(yè)醫(yī)生

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