以前就比較容易因為小事生氣

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多看看心理方面的書籍改善自己的性格心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      多加強溝通交流妥善處理好相應(yīng)的生活事件，發(fā)脾氣前默數(shù)10個數(shù)字或者及時換個環(huán)境，可以通過運動，傾訴等宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，對自己評價很負面，看不到自己的優(yōu)點，控制不住自己的情緒，這讓您很痛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您冷靜下來，一個人承受能力有限，不要過度壓抑自己的悲傷，及時傾訴出來，讓心情輕松起來。平時要多看看自己的優(yōu)點，學(xué)會欣賞自己，自信是美麗的源泉，相信自己。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，應(yīng)該是焦慮癥，抑郁癥的癥狀啊，應(yīng)該去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療啊
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫(yī)院的話，也可以吃些鹽酸曲唑酮片調(diào)一調(diào)，也可以看一看心理醫(yī)生喲，讓心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo)你就好了
      
      以上是對“以前就比較容易因為小事生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！