前天我在樓下跑步跑了七公里最后一公里喝了一瓶水以前

      病情分析：
      您好，您從來沒有跑過這么遠的路？所以猛然一下三這么多，運動過量手一直處于甩的過程
      指導(dǎo)意見：
      我個人考慮是運動過量引起的，您注意休息慢慢就消失了，以后需要注意逐漸增加運動量，
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的情況可能是過度劇烈運動引起的
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你這段時間注意多休息，減少活動，如果癥狀未緩解最好去醫(yī)院抽血檢查一下
      
      以上是對“前天我在樓下跑步跑了七公里最后一公里喝了一瓶水以前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！