跑了10公里腳上起大包

      你好，不嚴(yán)重。圖片上看出是比較大的血泡，如果疼痛不明顯，可以不予特殊處理，只要保持局部的清潔，防止再次摩擦破裂。如果疼痛比較明顯，應(yīng)去醫(yī)院讓大夫在無菌的情況下，將其內(nèi)的血水放出，不要將皮去掉，然后用酒精或者碘伏反復(fù)消毒后，涂抹外用抗生素藥膏，防止感染。
      

      病情分析：
      你目前的這個情況看上去呀，考慮主要還是由于跑動的過程當(dāng)中被擠壓了之后形成的血泡的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，首先是可以使用碘伏消毒了之后呀，把里面的液體放出來是比較妥當(dāng)?shù)?，這樣會好的快一點，同時再使用紗布進(jìn)行包扎處理，或者適當(dāng)?shù)某渣c活血化瘀的藥物就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的圖片來看，腳部起個大血泡。你的情況，可以用無菌注射器抽出泡內(nèi)液體，用碘伏擦拭消毒處理。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況，血泡比較大，注意不要把水泡撕破，防止引起感染。注意穿寬松，舒適的鞋子，防止摩擦。注意保持腳部的清潔衛(wèi)生，盡量少沾水，每天用碘伏擦拭消毒處理。
      
      以上是對“跑了10公里腳上起大包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！