健康咨詢描述: 四年前正常,以后就變瘦了,睡眠質(zhì)量差,心情煩燥,請(qǐng)問要做什么樣的檢杳
睡眠質(zhì)量差,心情煩躁,會(huì)影響你的身心健康,會(huì)影響你的各大臟器的健康,目前最重要的是調(diào)節(jié)心情,調(diào)節(jié)飲食清淡為主,保證營養(yǎng)的均衡,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多參加一些戶外的活動(dòng),來改變你的健康狀況
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