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前幾天看了一本很恐怖的小說

女 | 18歲 2017-06-24 13:11:20 2人回復來自杭州市

健康咨詢描述：前幾天看了一本很恐怖的小說，是講謀殺殺人之類的，看了之后連續(xù)兩天睡不著覺，閉上眼睛就是那個畫面，該怎么辦？

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2020-08-03 23:29:17 我要投訴

你好，如果您看了恐怖小說以后，反復的思慮的確是會影響睡眠的，甚至會出現(xiàn)白天生活受到影響的情況，建議可以多接觸一些正能量的事物，看一些比較溫暖的小說，慢慢的就會好轉了。

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2017-06-24 15:23:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看考慮應該是看了恐怖小說后心理作用引起的失眠，
      指導意見：
      你好，建議你可以看點幽默搞笑的電視或者電影來轉換恐怖小說的情景，這樣慢慢就不會出現(xiàn)那個恐怖畫面了。