健康咨詢描述: 以前不怎么做夢但是最近幾個月里基本上每晚都做夢,有時候做夢會哭醒這是怎么了?
你好,這個情況主要考慮多夢的問題,主要考慮是與心神不寧有關(guān)系,建議配合中藥調(diào)理比較好,中成藥的話建議可以使用百樂眠膠囊調(diào)理睡眠,同時還需要注意多休息,不要吃辛辣刺激食物就可以。
病情分析:
你好,這種情況有可能和你平時過度緊張勞累及壓力刺激等有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以選擇聊天,運動等宣泄不良情緒,晚間吃點牛奶蜂蜜等改善睡眠。
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