就是前兩天跳了一下繩不知道

      跳繩之后比較疼痛，目前描述一下考慮可能還是運動不當了，暫時先注意休息，不要進行劇烈的體育活動，注意觀察一下自己的癥狀。如果疼痛很嚴重，您可以到醫(yī)院就診看一看。
      

      病情分析：
      你好，能否詳細的描述一下您的病情，這樣我才能更好的幫您解答。
      指導意見：
      你好，建議先到醫(yī)院檢查一下，明確病情，平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過大。
      

      病情分析：
      你好，我看了您的描述，能夠理解您現(xiàn)在的心情，請您不要著急，不要緊張
      指導意見：
      你好，根據您的描述，考慮可能是有韌帶拉傷，建議您可以多注意休息，避免劇烈運動
      
      以上是對“就是前兩天跳了一下繩不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！