最近心里總是難過，覺得也有點(diǎn)偏離正常生活

      我們的情緒每天都會(huì)受各種事情的變化而產(chǎn)生波動(dòng)，為了維持生理的平衡，我們必須適當(dāng)?shù)厝グl(fā)泄不良的情緒，否則很容易造成心理方面的疾病。發(fā)泄的方式有很多種，不外乎消極的和積極的兩種。消極的有摔東西、罵人、喝酒，甚至自殘等等；積極的有看電影、寫日記、運(yùn)動(dòng)，以及向朋友或家人傾訴等等。所以，當(dāng)我們心情不佳的時(shí)候，可以通過積極的發(fā)泄方式去發(fā)泄不良的情緒，至于你適合何種方式你自己可以去嘗試。
      

      根據(jù)你所描述的上述癥狀，建議可考慮服用疏肝解郁膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，另外注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，使肝氣得以舒展，利于體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。如果癥狀比較嚴(yán)重，則建議及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理健康科室進(jìn)一步就診治療。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，考慮你是由于心情不暢所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況不要鉆牛角尖兒。每天要保持開朗樂觀的心態(tài)。多與人溝通。那么你內(nèi)心的苦悶，可能就消失了。
      以上是對(duì)“最近心里總是難過，覺得也有點(diǎn)偏離正常生活”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，可能是您內(nèi)心比較壓抑，
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以看看心理醫(yī)生，可以通過心理醫(yī)生的疏通來釋放內(nèi)心壓力，祝您平安健康！