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上班老是累死了什么辦, 上班老是想睡覺,

男 | 16歲 2017-06-12 14:56:05 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 上班老是累死了什么辦, 上班老是想睡覺,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85606
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2020-07-30 18:23:09 我要投訴

      每個(gè)人肯定都是這個(gè)樣子的,你自己一定要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié),注意勞逸相結(jié)合才可以啊,上班的時(shí)候就集中精力,下班之后就好好休息,晚上也要注意休息,這樣才能夠有精力上班
      

孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病,心力衰竭,高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友:59282
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2020-07-30 18:23:17 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況,可能是由于平時(shí)身體過于勞累,或長時(shí)間睡眠不足引起的,一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,調(diào)整好作息時(shí)間,早睡早起,不能經(jīng)常熬夜,適當(dāng)多參加體育鍛煉,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),保持健康的生活節(jié)奏。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2017-06-12 15:28:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于你上班老是累,老是想睡覺,說明你太困了,夜間睡眠首先要保證。
      指導(dǎo)意見:
      養(yǎng)成早睡早起身體好的習(xí)慣,心情愉快,多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉,白天午飯后可以睡個(gè)午覺補(bǔ)充一下
      
      以上是對(duì)“上班老是累死了什么辦, 上班老是想睡覺,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,厭食癥, 幫助網(wǎng)友:2039稱贊:2
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2017-06-12 15:50:28 我要投訴

      病情分析:
      上班累,想睡,考慮可能對(duì)上班沒興趣,或者說存在疲勞,或者軀體疾病。
      指導(dǎo)意見:
      如果是上班沒興趣,或者疲乏,都也有排除軀體疾病的可能性。建議到內(nèi)科體檢,如有疾病及時(shí)治療。
      

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