醫(yī)生我晚上總是睡不著覺

男 | 49歲 2017-06-11 18:40:11 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我晚上總是睡不著覺，睡覺斷斷續(xù)續(xù)的，一般后半夜能睡著幾個(gè)小時(shí)，請問這種情況該怎么調(diào)解呢？這和我自身的高血壓有什么聯(lián)系嗎？

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2020-06-29 18:06:15 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，晚上睡不著覺考慮可能是失眠，這種情況與平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣工作環(huán)境有一定的關(guān)系，也有可能是身體存在某些疾病的信號，如果是短暫的失眠，是可以通過改變生活和工作的習(xí)慣來改善，可以在睡前喝一杯溫牛奶，如果長期失眠，建議去醫(yī)院就診。

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2017-06-11 20:33:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，您的情況是失眠，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

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2017-06-11 20:34:50 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮失眠與勞累，精神壓力，情緒不佳，缺乏運(yùn)動，高血壓是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您將血壓控制在正常范圍內(nèi)，中成藥可服用七葉神安滴丸，有養(yǎng)心安神的作用，避免勞累及情緒不佳。

      以上是對“醫(yī)生我晚上總是睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！