醫(yī)生我晚上總是睡不著覺

      您好，根據(jù)您的描述，晚上睡不著覺考慮可能是失眠，這種情況與平時的飲食和生活習慣工作環(huán)境有一定的關系，也有可能是身體存在某些疾病的信號，如果是短暫的失眠，是可以通過改變生活和工作的習慣來改善，可以在睡前喝一杯溫牛奶，如果長期失眠，建議去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，您的情況是失眠，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，
      指導意見：
      可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮失眠與勞累，精神壓力，情緒不佳，缺乏運動，高血壓是有關系的。
      指導意見：
      建議您將血壓控制在正常范圍內，中成藥可服用七葉神安滴丸，有養(yǎng)心安神的作用，避免勞累及情緒不佳。
      
      以上是對“醫(yī)生我晚上總是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！