我身高161左右，體重120斤不到一點(diǎn)

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，如果有偏胖表現(xiàn)，可以適當(dāng)通過(guò)鍛煉來(lái)改善，可以達(dá)到預(yù)期效果，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過(guò)跑步鍛煉，來(lái)改善，比較明顯能減少脂肪，也利于身體健康發(fā)育，每日?qǐng)?jiān)持跑步五十分鐘左右，效果明顯，同時(shí)合理飲食均衡搭配，少吃高脂肪熱量食物，堅(jiān)持一段時(shí)間可以起到效果，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。身高1米61，體重120斤。身上的贅肉比較多。這種情況你只要多運(yùn)動(dòng)就會(huì)其他減肥的作用。打籃球跑步都可以的，打羽毛球也可以。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，不管做哪一種運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵的是在于堅(jiān)持。只要每天堅(jiān)持就會(huì)起到減肥的作用。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣油膩刺激的食物，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議可以運(yùn)動(dòng)減肥和飲食減肥配合一起比較有效果的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議早餐吃好，中午吃飽，晚餐可以少吃，可以選擇蘋果，酸奶代替，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)量，燃燒脂肪，跑步打羽毛球都可的。
      
      以上是對(duì)“我身高161左右，體重120斤不到一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！