我想問一下,我晚上精力充沛

      你好，根據(jù)你提供的信息，你晚上精力充沛，早上就想睡覺又睡不著，老是一睡下去沒一會(huì)兒又醒?？紤]可能是作息不規(guī)律，生物鐘紊亂引起的睡眠倒錯(cuò)，建議患者規(guī)律作息，早睡早起，必要時(shí)可以去公立醫(yī)院睡眠中心就診。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好，平時(shí)多吃些香蕉也比較好
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況考慮，有可能是生物鐘有點(diǎn)紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“我想問一下,我晚上精力充沛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！