經(jīng)常大半夜失眠，有時候隔幾天又好睡
男 | 15歲 2017-05-31 23:02:01
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 經(jīng)常大半夜失眠，有時候隔幾天又好睡，失眠時還有時會頭疼。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 23:07:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，經(jīng)常睡眠質(zhì)量差，失眠，那沒休息好會引起頭部不適。
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意合理飲食，緩解壓力，放松心情，適當(dāng)鍛煉，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，改善睡眠質(zhì)量，癥狀明顯需要服用安神補腦液調(diào)理，嚴(yán)重需要助睡眠藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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