總是覺得自己很累，一天天的都打不起精神睡眠和飲食方

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您總是感覺自己很累。一天也沒(méi)有精神睡眠，飲食方面都沒(méi)問(wèn)題。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間通過(guò)調(diào)整會(huì)好的。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，結(jié)合你19歲青年男性，可能與生活壓力比較大、熬夜、睡眠休息不好等有關(guān)系的，與精神心理因素也有關(guān)系的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整，精神放松，合理休息睡眠，合理平衡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙酒，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保持平和的心態(tài)，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，健康快樂(lè)生活。建議：去醫(yī)院檢查咨詢一下，沒(méi)事就放心了。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，總是覺得自己很累，一天天的都打不起精神，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是脾氣虛引起來(lái)的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參歸脾丸，生脈飲
      
      以上是對(duì)“總是覺得自己很累，一天天的都打不起精神睡眠和飲食方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您是為什么所累呢？是因?yàn)閷W(xué)習(xí)，感情還是其他什么原因呢？這種情況有多久了？
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)您目前的情況，找到原因才能有針對(duì)性的去處理，如果影響到您的生活，就該及時(shí)找醫(yī)生咨詢了！