一睡覺就做夢是怎么回事

      這種情況主要是考慮與體質(zhì)有關(guān)的，需要注意飲食有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免油膩及辛辣刺激的食物，適量運動增加機體免疫力有好處的，保持良好心情
      

      病情分析：
      你好，正常人每天大概要做5個左右的夢，多夢一般和平時過度的緊張勞累及壓力刺激等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當?shù)臏p減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜，可以吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮你是因為白天壓力太大或是想太多壓抑導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，白天多運動運動鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢，不要熬夜，生活規(guī)律。
      
      以上是對“一睡覺就做夢是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！