健康咨詢描述: 女孩,18歲,再過幾天就高考,晚上二三點都睡不了,請問可以這段時間服用安眠藥來助睡眠嗎?
你好,你這種情況很明顯是由于精神壓力大緊張而引起的。這也是很正常的心理現(xiàn)象。可以調(diào)理好自己的心情,睡前多用溫水泡腳,不要吃一些刺激性的食物。如果調(diào)理不好,可以服用點鎮(zhèn)靜安神的藥物。
出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生,一般考慮和學習壓力大,精神緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,這種情況應(yīng)該積極的放松一些,心情不要緊張,保持良好樂觀的心態(tài),也可以進行選擇,適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉。
病情分析:
你好,看了你的描述,你18歲正在準備迎接高考,晚上兩三點都睡不了,你這樣熬夜身體吃不消的,身體不好了也會影響高考。
指導(dǎo)意見:
不能通過服用安眠藥來達到睡眠的作用,吃了安眠藥之后第二天難免會頭疼頭暈,更會影響學習,建議你用平常心來對待高考,把高考當作一次普通的小測試才會發(fā)揮出你正常的水平。
以上是對“女孩,18歲,再過幾天就高考”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線