我不知道怎么滴。睡著心里很想醒來

      這種情況主要是考慮心理問題較大的，需要注意休息飲食有好處的，放松心情適量運動增肌機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是一種正?，F(xiàn)象，不要害怕，是你的大腦一部分神經已經清醒的，但是支配肌肉的神經中樞還未清醒，
      指導意見：
      所以會有想醒卻醒不過來的感覺，是一種正常的生理想象，每個人都可能出現(xiàn)，不用太擔心。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經功能紊亂的癥狀的，這需要調理神經功能的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。思想放松有利于調理的
      
      以上是對“我不知道怎么滴。睡著心里很想醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！