請(qǐng)問(wèn)吃什么養(yǎng)胃，補(bǔ)腦

      你好，如果感覺(jué)自己反應(yīng)慢，記憶力減退等癥狀，可以應(yīng)用養(yǎng)胃補(bǔ)腦類的食物補(bǔ)腦類的，除了核桃、花生、榛子等堅(jiān)果類的還可以適當(dāng)使用銀耳、蓮子、枸杞多可以達(dá)到補(bǔ)腎甜精益髓的功效。養(yǎng)胃類的食物可以多吃柔軟易消化的
      

      病情分析：
      肢體活動(dòng)也與認(rèn)知功能密切相關(guān)，可延緩腦力衰退。保證充足睡眠。因?yàn)楹涎鬯邥r(shí)間過(guò)少，會(huì)使大腦處于“應(yīng)激”狀態(tài)，影響精神集中和回憶信息的能力。當(dāng)然配合吃些腦力寶丸是不錯(cuò)的選擇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃少油膩，牛奶也要少喝，因?yàn)樗切院奈覆缓?，要少食多?br />      祝安康
      

      病情分析：
      你好。一般情況下，自覺(jué)腦子反應(yīng)遲鈍都常常和情緒不佳有關(guān)，如果能夠保持良好心態(tài)，遇事就能積極樂(lè)觀，反應(yīng)也就靈敏了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議安排好日常起居，生活有規(guī)律，早睡早起，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不要怕字當(dāng)頭，不要自暴自棄，不要有自卑心理，學(xué)會(huì)換位思考，尋找樂(lè)觀的理由，平時(shí)多培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，多和親友交往，樹(shù)立自信心，這樣的話，你的情緒就會(huì)大大改善，腦子的反應(yīng)力也就靈敏了。目前不需要藥物治療。祝健康。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)吃什么養(yǎng)胃，補(bǔ)腦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！