健康咨詢描述: 昨天早上跑步五公里回來沖涼就上班了,晚上吃完飯睡前喝了一杯蘋果加火龍果打的果汁,睡前感覺沒啥力氣,早上剛起來還好,晚上回來覺得有點(diǎn)胸悶,不知道是不是長時(shí)間不運(yùn)動(dòng),突然活動(dòng)導(dǎo)致的
病情分析:
您好,跑步時(shí)間長,運(yùn)動(dòng)量大不能急于沖涼,要休息半小時(shí)后等身上的汗液干凈后再?zèng)_洗。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意休息和飲食,多喝溫開水,運(yùn)動(dòng)量不能急于過大,過于劇烈。平時(shí)多吃些新鮮水果和蔬菜,觀察下看看,如果胸悶不減輕的話及時(shí)去醫(yī)院就診。
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是受涼所引起的,與運(yùn)動(dòng)后沖涼水澡有直接的關(guān)系,就會(huì)出現(xiàn)上述不適的癥狀,
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用撲熱息痛片、999感冒靈顆粒按說明服用,多喝溫開水,注意休息,避免再次受涼.
病情分析:
你好,你的情況屬于激烈運(yùn)動(dòng)以后引起的癥狀,會(huì)引起胸悶以及全身酸痛等癥狀的,你的情況需要積極治療的
指導(dǎo)意見:
你的情況我建議注意休息,多吃雞蛋和肉類等食物的,你的情況繼續(xù)運(yùn)動(dòng)或者服用美洛昔康膠囊治療就行的,都能緩解的,一般一開始不要做太激烈運(yùn)動(dòng)的,祝你健康
以上是對(duì)“昨天早上跑步五公里回來沖涼就上班了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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