連續(xù)四天跑步，五公里

      你好，很高興為你解答，你這種情況，考慮是長(zhǎng)期身體超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷，你可以外用活絡(luò)油，自己按摩按摩，休息幾天看看，一般情況下，問題不大。
      

      病情分析：
      你好朋友，從你手指按壓的部位來(lái)看，應(yīng)該是腓腸肌的外側(cè)附著點(diǎn)，所以判斷應(yīng)該是局部的肌腱炎。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是你跑步牽拉頻繁導(dǎo)致的局部肌腱炎，這種情況就要考慮短期內(nèi)減少活動(dòng)局部修養(yǎng)，局部經(jīng)常搓揉按摩或者外用活血止痛膏藥的方式保守治療觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎，局部腫脹嗎，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)響嗎，做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮是受涼勞損姿勢(shì)不當(dāng)引起的滑膜炎。建議抬高患肢，外用氟比洛芬巴布膏，必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“連續(xù)四天跑步，五公里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！