我的肚子，臉和腿都特胖

      您好，根據(jù)您所描述的情況，如果身體肥胖，可以從飲食上進(jìn)行控制，平時(shí)要少吃一些油炸食品和甜食，也要少吃一些高脂肪，高熱量的食物，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      

      孩子，女孩子一般都是比較豐滿的，有的人天生就是這種體型，如果沒(méi)有疾病不需要再去刻意瘦身。一般要想減肥建議平時(shí)吃的不要太飽，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。如果你減肥減的太厲害是會(huì)生病的。
      

      病情分析：
      肚子，臉和腿都特胖，尤其是體重特重，我想瘦瘦。您好，可以通過(guò)每天運(yùn)動(dòng)來(lái)減重的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少高能量食物攝入，如高溫油炸食品及含糖多的食物如甜點(diǎn)，糕點(diǎn)，糖果，冷飲雪糕，冰淇淋，碳酸飲料等等盡量不吃或者少吃。每天慢跑40分鐘以上。就可以瘦下來(lái)了。
      
      以上是對(duì)“我的肚子，臉和腿都特胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，愛(ài)美之心人皆有之，減肥最好是全身減肥，減肥主要是減少攝入，增加運(yùn)動(dòng)從而消耗能量達(dá)到消耗脂肪的目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你控制飲食，堅(jiān)持跑步，時(shí)速在每小時(shí)六公里左右，每天在45分鐘以上。這樣不出一個(gè)月你就可以達(dá)到減肥的目的。