病情分析:
你好,愛美之心,人皆有之。減肥是一個艱苦的過程,建議你科學減肥。
指導意見:
建議你科學飲食,早餐午餐可以吃的豐富營養(yǎng),晚餐盡量少吃或者只吃水果蔬菜,重要的是每天堅持有氧運動,例如慢跑等,每次至少40分鐘。
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