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腿發(fā)胖,肚子胖,臉胖

女 | 16歲 2017-07-21 14:51:26 2人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 腿發(fā)胖,肚子胖,臉胖,就上年一個暑假的功夫我長了二十多斤

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于莉莉
于莉莉 煙臺芝罘醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 風濕關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎,痛風,干燥綜合征等風濕免疫疾 幫助網(wǎng)友:1805稱贊:2
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2017-07-21 15:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,愛美之心,人皆有之。減肥是一個艱苦的過程,建議你科學減肥。
      指導意見:
      建議你科學飲食,早餐午餐可以吃的豐富營養(yǎng),晚餐盡量少吃或者只吃水果蔬菜,重要的是每天堅持有氧運動,例如慢跑等,每次至少40分鐘。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-07-21 16:01:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食不當,缺少運動都可以使體重增加,肥胖對身體還是有一定的影響。
      指導意見:
      建議還是控制一下飲食,多運動鍛煉身體減減肥吧,不運動是減不了肥的,必須堅持下來
      

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